腳臭   體臭   陰部臭

腳汗多某家公司業務部因為當月業績開出大紅盤開慶功宴,沒想到地點卻選在要脫鞋的日式燒肉店,業務部大美女小紅只好說要先上洗手間,把褲襪脫掉丟到垃圾桶才敢坐上位,小劉則只敢坐在門邊,假裝隨時要幫忙端菜或是出去抽菸而不敢脫鞋,原來他們都有腳臭的困擾。

 

 其實有腳臭的人並不少,據一項皮膚科的調查顯示,有3成7的受訪者擔心有狐臭或汗臭,不敢搭大眾交通工具,而因為有腳臭而不敢到必須脫鞋子的公共場所者則有6成9,顯示有腳臭困擾的人比有體臭的人還多。

 

 腳汗多 

 台北中心診所皮膚雷射中心主任劉紹毅表示,有手汗問題的人,通常也有腳多汗症,但由於腳部的角質層比較厚,而且腳部整天包在鞋子裡面,加上汗水悶在鞋子裡面不但使腳部的角質層如同泡水般浮腫,汗水及角質蛋白受細菌分解後,會產生惡臭的硫化氣體,因此,有腳多汗症的人,一到夏天就很容易發出腳臭味,而且久久不能散去,甚至連洗澡用沐浴精清洗,也很難洗掉。

@解決方法 

1.交感神經阻斷術:過去手汗症患者常接受交感神經阻斷術治療,但後來常出現代償性出汗而發生其他部位的多汗困擾,因此,不建議有腳多汗症者進行交感神經手術,而現在有人用肉毒桿菌素治療,打在腳部的皮下神經叢抑制出汗,但是費用約要2~4萬元,而且只能持續4~6個月,同時效果也不如手汗治療來得好。

2.電鋁離子電解法:比較便宜的治療是用電鋁離子的電解法,利用鋁離子阻塞毛孔,讓汗腺分泌萎縮,做1次30分鐘,1治療約可維持3~5天的效果,收費約500~1000元,另外,也可使用預防狐臭的止汗劑及殺菌劑,減少排汗和降低細菌量,避免分解腳汗發出惡臭,必要時也可請醫師開抗焦慮藥物,抑制交感神經過度亢進而排汗過多。

 

@如何預防?

1.穿鞋前先運動:劉紹毅建議有腳汗的人可在出門前多運動半小時,讓身體大量排汗後,手腳多汗的情況可以減輕,而擦了止汗劑後,還是要多帶幾雙吸汗力較強的厚襪子,因為腳部角質層比較厚,對止汗劑的吸收較差,止汗效果不像腋下止汗般有效。

2.鞋內灑明礬粉:可在鞋內灑明礬粉,一方面可以吸汗,因明礬中的鋁離子可阻住汗腺減少腳汗。

3.改穿涼鞋:若腳臭是汗悶引起,可選擇穿涼鞋改善,但如果腳汗多到會沾濕鞋底者,也要小心汗沾在皮製鞋底後會形成臭味,但若是不吸汗的塑膠製鞋底,腳臭將會更嚴重,因此,建議配合吸汗力強的五趾襪。

4.泡腳產品:若腳臭很嚴重,可試試泡腳產品,因腳部的角質很厚又硬,只有泡腳可以軟化腳底的角質,讓除臭成分滲入皮膚內,但若是具有止汗作用的泡腳液,最好前一天晚上就泡,第2天才能產生作用。

5.消臭噴劑:出門時也可攜帶可抗菌消臭的噴劑,出門前先噴鞋襪,到要脫鞋的場合時再噴一下,就可預防臭氣薰擾。

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